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| Le lexique du régime pour maigrir
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Substitut de repas
Préparation alimentaire qui, à elle seule, vise à remplacer un ou plusieurs repas. Souvent utilisés dans le cadre de régimes amaigrissants, ces produits doivent se prendre de manière rationnelle et contrôlée pour éviter toute carence en nutriments essentiels (protéines, lipides, glucides), vitamines et sels minéraux.
Satiété
État survenant après l'ingestion d'aliments et caractérisé par la suppression de la sensation de faim et la perte de l'appétit.
Sport
Activité physique exercée individuellement ou collectivement sous une forme particulière (jeu, combat, parcours, routine, etc.) qui requiert un apprentissage d'habiletés techniques. Les pratiquants des sports exploitent leurs qualités physiques et mentales à des degrés variables, ce qui entraîne des dépenses énergétiques. Le sport ou l’activité physique est considéré comme essentiel à une bonne santé et est souvent conseillé en accompagnement d’un régime.
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