combien de perte de poid en 3 jours



Lorsque vous essayez de perdre du poids, vous voulez voir des résultats rapidement. Mais combien de poids pouvez-vous vraiment perdre en trois jours? Cela dépend de votre poids de départ, de votre régime alimentaire et de votre niveau d'activité. Avec un régime alimentaire sain et des exercices modérés, vous pouvez vous attendre à perdre environ 1 à 2 livres par jour.

Il est possible de perdre du poids en 3 jours, mais cela ne sera pas facile.

Il faudra faire preuve de discipline et suivre un régime alimentaire strict. De plus, il est important de faire de l'exercice régulièrement. Si vous êtes prêt à vous engager à perdre du poids, vous pouvez espérer perdre environ 3 à 5 kilos en 3 jours.

Il est difficile de perdre beaucoup de poids en 3 jours, car cela nécessite une alimentation saine et équilibrée ainsi qu'une activité physique régulière. Toutefois, avec un régime alimentaire et un programme d'exercices adaptés, il est possible de perdre quelques kilos en 3 jours.


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