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Lorsque vous essayez de perdre du poids, vous pouvez vous sentir seul et isolé.

Qui peut m'aider à suivre une perte de poids ?

Il y a plusieurs façons de suivre une perte de poids, mais si vous avez besoin d'aide, il y a plusieurs endroits où vous pouvez demander de l'aide. Votre médecin est un excellent endroit pour commencer, car ils peuvent vous aider à déterminer la cause de votre surpoids et vous prescrire un régime alimentaire et un programme d'exercice adaptés à vos besoins. Les diététiciens et les nutritionnistes peuvent également vous aider à suivre une perte de poids en vous fournissant de précieuses informations nutritionnelles. Enfin, il existe de nombreux programmes de perte de poids en ligne et en personne qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Il y a beaucoup de différentes façons de perdre du poids et de nombreuses personnes qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez parler à votre médecin, à un nutritionniste ou à un entraîneur personnel pour obtenir des conseils sur la façon de perdre du poids de manière saine et efficace. En suivant les conseils de ces professionnels, vous pouvez atteindre vos objectifs de perte de poids et vous sentir mieux dans votre corps.


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