Après qu'une personne ait subi une perte de poids importante, elle ressent souvent un sentiment d'exaltation et d'accomplissement. En plus des avantages physiques de la perte de poids, tels qu'une meilleure santé et une augmentation de l'énergie, de nombreuses personnes constatent également que leur estime de soi et leur confiance s'améliorent. Bien que la perte de poids initiale puisse être excitante, il est important de se rappeler que le maintien de la perte de poids nécessite des changements de mode de vie à long terme, comme une alimentation saine et une activité physique régulière.
J’ai perdu du poids : comment me suis-je sentie ?
C’est un sentiment étrange de se sentir si léger. J’ai l’impression d’être une nouvelle personne. Je me sens plus en sécurité dans mon corps et plus confiante. C’est un sentiment incroyable d’être enfin libre de mon corps.
Après une perte de poids, on se sent généralement plus léger, en meilleure santé et plus énergique. Les vêtements peuvent sembler plus lâches et il peut y avoir une plus grande amplitude de mouvement dans les articulations. On peut également remarquer une meilleure digestion et une réduction de la gravité des problèmes de santé tels que le diabète et l'hypertension artérielle. Outre les avantages physiques, il existe souvent des avantages psychologiques, tels qu'une meilleure estime de soi et une plus grande confiance.
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