Quel régime choisir pour perdre 10 kg ? Vous avez pris du poids et vous voulez perdre 10kg ? Vous ne savez pas par où commencer ? Vous n'avez pas de régime particulier ? Le régime le plus adapté pour perdre 10kg est le régime. Il…
Quelle céréale pour un régime ? Alors qu'une étude récente a mis en évidence que les céréales ont moins d'impact sur la santé qu'on ne le pensait, il n'est pas si simple de choisir les meilleures pour un régime. Les céréales sont un aliment de base dans le régime alimentaire de nombreuses…
Commencer un régime Pour commencer votre régime, vous devez écrire sur une feuille les raisons qui vous poussent à faire ce régime. Vous devez ensuite vous fixer une date d'échéance à laquelle vous pensez bien avoir atteint votre but. Vous…
Le régime pâtes ( avis ) Le régime pâtes est un régime qui consiste à consommer des pâtes durant toute la journée. Il ne faut pas manger de féculents, de légumes, de viandes, d'oeufs, de poissons, de fromages, de fruits, de laitages. On peut manger les pâtes soit chaudes soit…
Le meilleur régime Tout d'abord, il faut se poser la question : "Pourquoi suis-je en excès de poids ?" Si c'est parce que vous mangez trop, le mieux est que vous vous mettiez à faire du sport. Si c'est parce que vous ne faites pas assez…
combien de gramme de pâtes par personne dans le cadre d'un régime ? Lors d'un régime, on diminue souvent sa consommation de glucides à la source. En effet, il faut savoir qu'une portion de 250 grammes de pâtes contient environ 50 grammes de glucides. Pour un repas,…
Quel type de régime choisir ? Il existe plusieurs types de régimes. Il est de notre devoir de choisir celui qui convient le mieux à notre organisme. Ce choix est souvent difficile à faire et nécessite un grand courage pour se lancer. Un bon régime est un régime bien suivi. Le régime…
Quel régime alimentaire ? Pour choisir un régime alimentaire il faut analyser le pourquoi du comment. Pourquoi j'ai pris du poids ? Ai-je une maladie ? Combien de kilos ai-je à perdre ? Combien de temps devrais-je m'y tenir ? Etc. Si vous avez pris du poids c'est normal. Le…
Quel fromage pour un régime ? Tout dépend de la période de régime à laquelle vous vous trouvez. Au début, vous pouvez vous permettre quelques écarts. Par exemple, un fromage blanc 0% pas trop mauvais. Ensuite, il faudra faire attention car si vous mangez un bon camembert, vous risquez d'être…
Comment faire un régime ? Pour commencer, je vais vous expliquer comment faire un régime. Pour commencer, vous devez manger beaucoup de légumes. Les légumes vont vous aider à perdre du poids. Ensuite, vous devez boire un maximum d'eau. L'eau va supprimer les toxines de votre corps,…
Comment perdre du ventre rapidement pour une femme sans régime ? Cet article a pour but de vous donner quelques conseils qui vous permettront de perdre du ventre sans régime. En effet, l'idée des régimes est quelque chose qui est souvent mal vu par les…